Harmony studio
Jogový workshop: DYCH a DOTYK
Posuňte svoju jogovú prax na novú úroveň. Objavte silu vedomého dychu a čaro jemnej asistencie v komunitnom prostredí Harmony štúdia. 🌿 Tento intenzívny workshop je pozvánkou pre všetkých, ktorí chcú do svojej praxe (či učenia) vniesť viac citu, hĺbky a bezpečia.
Na čo sa spoločne zameriame?
🌬 DYCH (Pránájáma v pohybe) Dych nie je len o kyslíku, je to nástroj na stabilitu aj uvoľnenie.
Zistíme, ako dýchať v konkrétnych pozíciách (ásanách).
Naučíme sa, ako pomocou dychu meniť pocit v tele a posielať energiu tam, kde ju práve potrebujeme.
Budeme sa s dychom "hrať" a skúmať jeho dopad na našu stabilitu.
🙌 DOTYK (Adjustments & Asistencia) Dotyk dokáže v joge zázraky – ak je vedomý a bezpečný.
Vyskúšame si, ako môže jemná asistencia pomôcť k uvoľneniu a lepšiemu precíteniu pozície.
Ukážeme si, ako sa dotýkať s pokorou, ľahkosťou a sebavedomím.
Workshop je vhodný pre učiteľov, ktorí chcú obohatiť svoje hodiny, ale aj pre cvičiacich, ktorí si chcú užiť energizujúcu asistenciu.
👨🏫 Sprievodca workshopom: Peter Ľupták
Peťo prináša 16 rokov skúseností z vlastnej dennej praxe a 9 rokov učenia. Je držiteľom certifikátov RYT 500 a YACEP. Jeho učenie ovplyvnili mená ako Jaro Pávek, Manju Jois či Dalibor Štědronský. Vo svojej práci prepája Ashtangu a tradičnú Hatha jogu s jogovou terapiou a thajskou masážou.
🗓 Kedy: Sobota 24. 1. 2026 | 10:00 – 15:00 📍 Kde: Harmony štúdio
💶 Cena: 45 €
⚠️ Registrácia: Počet miest je obmedzený pre zachovanie komornej a osobnej atmosféry.
January 24
10:00 AM
Weather Forecast
Overcast clouds
3°C/ 0°CDay / Night
Light breeze, 2m/s
South
Scattered clouds
2°C/ -5°CDay / Night
Light breeze, 2m/s
South
Clear sky
1°C/ -6°CDay / Night
Light breeze, 2m/s
Southwest
Clear sky
1°C/ -7°CDay / Night
Light breeze, 2m/s
Southwest
Clear sky
2°C/ -7°CDay / Night
Light breeze, 3m/s
Southwest
Clear sky
2°C/ -7°CDay / Night
Light breeze, 2m/s
West
Clear sky
-1°C/ -10°CDay / Night
Light breeze, 2m/s
West
Places Around
Workout park
Rozhýbte svoje telo!
Paintball
Paintball Poprad ponúka zábavu a aktívny oddych za super cenu.
Workout park
Rozhýbte svoje telo!
Paintball
Paintball Poprad ponúka zábavu a aktívny oddych za super cenu.
Eco-friendly transportation
Rent bicycles, electric bicycles, scooters or electric motorcycles and discover Poprad.
City Apartment Poprad
New two-room apartment just 150 meters from the center of Poprad, offers views of the Tatras. Thanks to its location, the city of Poprad is immediately available with the possibility of trips to the High Tatras.
Events Around
,
Svet mágie opäť ožíva ✨ Pozývame všetky čarodejnice, čarodejníkov, magické bytosti aj zvedavých muklov na fantastické stretnutia s najznámejším čarodejníkom na svete ⚡️
🏀Dvojzápas - BAM POPRAD🏀
Jan 24–Jan 25
24.01.2026 o 17:00 hodine BAM Poprad vs. BK AŠK Slávia Trnava / Aréna Poprad / 17. kolo 1. ligy žien 25.01.2026 o 10:00 hodine BAM Poprad vs. BK AS Trenčín B / Aréna Poprad / 18. kolo 1. ligy žien
TEAMS CUP družstvá 25/26
Jan 26
Ligová súťaž družstiev DC POPRAD.
Svet mágie opäť ožíva ✨ Pozývame všetky čarodejnice, čarodejníkov, magické bytosti aj zvedavých muklov na fantastické stretnutia s najznámejším čarodejníkom na svete ⚡️
Svet mágie opäť ožíva ✨ Pozývame všetky čarodejnice, čarodejníkov, magické bytosti aj zvedavých muklov na fantastické stretnutia s najznámejším čarodejníkom na svete ⚡️
RÓMEO A JÚLIA TOUR
Feb 6
Pri príležitosti 40 rokov na scéne a 55. narodenín choreografa a režiséra Jána Ďurovčíka sa vracia na javiská svetoznámy muzikál, ktorý dobyl celý svet!
Prvá dáma českého soulu, ostravská rodáčka, skvelá speváčka, pianistka, skladateľka pripravila skvelé galakoncerty s Bigbandom Septet Plus Orchestra
Jarné prázdniny s CVČ Poprad
Mar 2–Mar 6
Čo nevidieť sú tu JARNÉ PRÁZDNINY 🌞 V CVČ sme si pre Vás pripravili fantastický program na každý deň 🧩🎨🏌️♀️🚂🪄 Tešíme sa na Vás 😊
Elena Vacvalová, Marián Leško, Tomáš Hudák a Ján Snopko v populárnej talk show známej z obrazoviek TV JOJ a atraktívny hudobný hosť Vás budú zabávať priamo vo Vašom meste.