Harmony studio
Jogový workshop: DYCH a DOTYK
Posuňte svoju jogovú prax na novú úroveň. Objavte silu vedomého dychu a čaro jemnej asistencie v komunitnom prostredí Harmony štúdia. 🌿 Tento intenzívny workshop je pozvánkou pre všetkých, ktorí chcú do svojej praxe (či učenia) vniesť viac citu, hĺbky a bezpečia.
Na čo sa spoločne zameriame?
🌬 DYCH (Pránájáma v pohybe) Dych nie je len o kyslíku, je to nástroj na stabilitu aj uvoľnenie.
Zistíme, ako dýchať v konkrétnych pozíciách (ásanách).
Naučíme sa, ako pomocou dychu meniť pocit v tele a posielať energiu tam, kde ju práve potrebujeme.
Budeme sa s dychom "hrať" a skúmať jeho dopad na našu stabilitu.
🙌 DOTYK (Adjustments & Asistencia) Dotyk dokáže v joge zázraky – ak je vedomý a bezpečný.
Vyskúšame si, ako môže jemná asistencia pomôcť k uvoľneniu a lepšiemu precíteniu pozície.
Ukážeme si, ako sa dotýkať s pokorou, ľahkosťou a sebavedomím.
Workshop je vhodný pre učiteľov, ktorí chcú obohatiť svoje hodiny, ale aj pre cvičiacich, ktorí si chcú užiť energizujúcu asistenciu.
👨🏫 Sprievodca workshopom: Peter Ľupták
Peťo prináša 16 rokov skúseností z vlastnej dennej praxe a 9 rokov učenia. Je držiteľom certifikátov RYT 500 a YACEP. Jeho učenie ovplyvnili mená ako Jaro Pávek, Manju Jois či Dalibor Štědronský. Vo svojej práci prepája Ashtangu a tradičnú Hatha jogu s jogovou terapiou a thajskou masážou.
🗓 Kedy: Sobota 24. 1. 2026 | 10:00 – 15:00 📍 Kde: Harmony štúdio
💶 Cena: 45 €
⚠️ Registrácia: Počet miest je obmedzený pre zachovanie komornej a osobnej atmosféry.
24. januára
10:00
Predpoveď počasia
Jasná obloha
12°C/ -3°CDeň / Noc
Slabý vietor, 2m/s
Východný
Jasná obloha
13°C/ -1°CDeň / Noc
Slabý vietor, 2m/s
Východný
Oblačno
11°C/ 3°CDeň / Noc
Slabý vietor, 2m/s
Severo-východný
Polojasno
11°C/ 3°CDeň / Noc
Mierny vietor, 4m/s
Južný
Oblačno
8°C/ 2°CDeň / Noc
Mierny vietor, 5m/s
Juho-západný
Malá oblačnosť
11°C/ 2°CDeň / Noc
Slabý vietor, 3m/s
Juho-západný
Polojasno
12°C/ 4°CDeň / Noc
Slabý vietor, 2m/s
Severný
Miesta v okolí
Workout park
Rozhýbte svoje telo!
Paintball
Paintball Poprad ponúka zábavu a aktívny oddych za super cenu.
Workout park
Rozhýbte svoje telo!
Paintball
Paintball Poprad ponúka zábavu a aktívny oddych za super cenu.
Zelená doprava v Poprade
Požičajte si bicykle, elektro bicykle, kolobežky či skútre a objavte Poprad.
City Apartment Poprad
Nový dvojizbový apartmán vo vzdialenosti len 150m od centra mesta Poprad, ponúka výhľady na Tatry. Vďaka svojej lokalite máte mesto Poprad dostupné okamžite s možnosťou výletov do Vysokych Tatier.
Podujatia v okolí
,Interaktívna výstava: ZÁHADY VESMÍRU
27. 2.–12. 3.
Vesmír fascinuje ľudí všetkých generácií – od detí až po dospelých. Teraz máte jedinečnú príležitosť zažiť ho zblízka. Do nášho obchodného centra prichádza interaktívna hands-on expozícia na tému Vesmír, ktorá zábavnou a názornou formou približuje fenomény, fyzikálne javy a technológie spojené s objavovaním kozmu.
Jarné prázdniny s CVČ Poprad
2. 3.–6. 3.
Čo nevidieť sú tu JARNÉ PRÁZDNINY 🌞 V CVČ sme si pre Vás pripravili fantastický program na každý deň 🧩🎨🏌️♀️🚂🪄 Tešíme sa na Vás 😊
Tanečná zábava
7. 3.
Rezervácie a info: 0903 362 099
AKCIA A-35
7. 3.
Pri príležitosti Andrejovej 35ky vyráža Rana s českými hosťami Delfíni v Brnění na štvordňový oslavný výlet. Poprad ako jeho domovské mesto nesmie chýbať! Príďte s nami osláviť do Tatran pubu!
Beseda s Jozefom Karikom
10. 3.
Niektoré príbehy sa nezačínajú výstrelom, ale tichým nepokojom. A čím dlhšie trvajú, tým hlbšie vás stiahnu. Pád je presne taký román, temný, znepokojivý a nebezpečne blízky realite, ktorú si nechceme priznať.
Elena Vacvalová, Marián Leško, Tomáš Hudák a Ján Snopko v populárnej talk show známej z obrazoviek TV JOJ a atraktívny hudobný hosť Vás budú zabávať priamo vo Vašom meste.
OZNÁMENIE O ZMENE TERMÍNU KONCERTOV Vážení návštevníci, dovoľujeme si Vás informovať, že z dôvodu ochorenia pani speváčky Marie Rottrovej dochádza k zmene termínov koncertov v Prešove a Poprade.
Lucie Bílá oslávi narodeniny koncertmi plnými energie a emócií.
TATRANSKÝ TATÉR
9. 5.–10. 5.
3. ročník najúspešnejšej tatérskej súťaže na Slovensku!
Muzikál: DONAHA!
19. 6.
Hviezdne herecké obsadenie, ktoré “priviedlo divákov do varu!”