Cvičenie pre zdravú ženu

ZDRAVOU ŤA NIKTO NEUROBÍ, JE TO V TVOJICH RUKÁCH… Cvičenie vhodné pre ženy, ktoré potrebujú opäť nájsť radosť z pohybu, obnoviť prepojenie s panvovým dnom, hlbokými svalmi brucha, zlepšiť celkovú kondíciu tela a chcú si bez výčitiek nájsť čas pre seba a svoje zdravie. Na cvičení sa naučíme: • uvoľňovacie dýchacie techniky vhodné na zmiernenie stresu • cvičenie, ktoré udržuje pružné svaly, pohyblivé kĺby, pevné telo a zlepší fyzickú kondíciu • zlepšiť stav svalov panvového dna • cviky, ktoré podporia hormonálnu činnosť v našom tele, čo pomôže zmierniť príznaky menopauzy • vyplavovanie endorfínov počas cvičenia nám prinesie dobrú náladu Ak máš pocit že potrebuješ zlepšiť stav panvového dna, dozvedieť sa viac o brušnej diastáze, opraviť postúru tvojho tela, uvoľniť sa a na chvíľu zastaviť, viac si uvedomovať seba, svoje pocity, nájsť si čas pre seba bez výčitiek. Pridaj sa, začni nové priateľstvá a cíť sa lepšie vo svojom tele… 🤩 Cena lekcie: 7 Eur / 60 minút Kedy: každý štvrtok o 16:45 Kde: v priestoroch Mojajoga Partizánska 683/32, 058 01 Poprad – Západ budova FIT Squash centra DoJo (za Aquatermom) 1. poschodie Miesto si rezervuj na: 0905 777 568 zuzanacurna@gmail.com

5. septembra 2024
16:45–17:45
Načítavam mapu...
Mojajoga 058 01Poprad
Zobraziť navigáciu

Predpoveď počasia

Mierny dážď icon
Mierny dážď
5°C/ -1°CDeň / Noc
Slabý vietor, 3m/s
Západný
Oblačno icon
Oblačno
5°C/ -2°CDeň / Noc
Slabý vietor, 3m/s
Západný
Jasná obloha icon
Jasná obloha
5°C/ -5°CDeň / Noc
Slabý vietor, 2m/s
Západný
Slabý dážď icon
Slabý dážď
3°C/ 2°CDeň / Noc
Mierny vietor, 4m/s
Západný
Slabý dážď icon
Slabý dážď
6°C/ 1°CDeň / Noc
Slabý vietor, 3m/s
Juho-západný
Slabý dážď icon
Slabý dážď
7°C/ -2°CDeň / Noc
Mierny vietor, 4m/s
Západný
Prevažne oblačno icon
Prevažne oblačno
5°C/ -1°CDeň / Noc
Slabý vietor, 2m/s
Juho-západný

Miesta v okolí

Dom kultúry

Dom kultúry

Dom kultúry predstavuje ideálny priestor pre usporiadavanie divadelných predstavení, koncertov či zaujímavých talkshow.

Woodrock

Woodrock

Jedna z najvyšších lezeckých stien v Európe vás dostane.

Skatepark

Skatepark

V blízkosti cyklistického chodníka a rozostavaných športovísk nájdete betónové ihrisko, ktoré je určené pre tamojšiu skateboardovú a bajkerskú komunitu.

Cinemax

Cinemax

Multisálové kino premietajúce rôzne žánre filmov

Tatranská galéria

Tatranská galéria

Niekdajšia budova parnej elektrárne vás očarí nielen architektúrou, ale aj zaujímavými výstavami.

AquaCity Poprad

AquaCity Poprad

AQUAPARK AquaCity Poprad – vodný svet pod Vysokými Tatrami

AquaCity Poprad

AquaCity Poprad

AQUAPARK AquaCity Poprad – vodný svet pod Vysokými Tatrami

Woodrock

Woodrock

Jedna z najvyšších lezeckých stien v Európe vás dostane.

Skatepark

Skatepark

V blízkosti cyklistického chodníka a rozostavaných športovísk nájdete betónové ihrisko, ktoré je určené pre tamojšiu skateboardovú a bajkerskú komunitu.

AquaCity Poprad

AquaCity Poprad

AQUAPARK AquaCity Poprad – vodný svet pod Vysokými Tatrami

Podujatia v okolí

Popradský Kafest 4

Pozývame všetkých fanúšikov tvrdšej hudby na 4. ročník thrash metalového minifestivalu Popradský Kafest!

Fitnes pre mozog

Nenechajte svoj rozum zlenivieť a príďte si zacvičiť svoju pamäť na tému slovenského folklóru s certifikovanou trénerkou.

Folklór: Vagonár a hostia

Vychutnajte si večer plný tradičnej ľudovej hudby, spevu a tanca pri príležitosti uvedenia nového albumu FS Vagonár v Poprade.

Výstava a burza modelov

Objave sveta zberateľstva na výstave a burze modelov, figúrok a hračiek v priestoroch Mestského úradu v Poprade.

Popradský blší trh - 05.12.26

Pozývame vás na jubilejný 10. ročník Popradského blšieho trhu! Trh, ktorý má dušu – plný príbehov, pokladov, starých vecí s novým životom a najmä stretnutí s ľuďmi. Príďte si vychutnať jedinečnú atmosféru, porozprávať sa s priateľmi, objaviť originálne kúsky a stráviť príjemné dopoludnie v meste.