Name: Cvičenie pre zdravú ženu
Start: 2024-09-05T16:45:00.000Z
End: 2024-09-05
Location: Poprad

ZDRAVOU ŤA NIKTO NEUROBÍ, JE TO V TVOJICH RUKÁCH… Cvičenie vhodné pre ženy, ktoré potrebujú opäť nájsť radosť z pohybu, obnoviť prepojenie s panvovým dnom, hlbokými svalmi brucha, zlepšiť celkovú kondíciu tela a chcú si bez výčitiek nájsť čas pre seba a svoje zdravie. Na cvičení sa naučíme: • uvoľňovacie dýchacie techniky vhodné na zmiernenie stresu • cvičenie, ktoré udržuje pružné svaly, pohyblivé kĺby, pevné telo a zlepší fyzickú kondíciu • zlepšiť stav svalov panvového dna • cviky, ktoré podporia hormonálnu činnosť v našom tele, čo pomôže zmierniť príznaky menopauzy • vyplavovanie endorfínov počas cvičenia nám prinesie dobrú náladu Ak máš pocit že potrebuješ zlepšiť stav panvového dna, dozvedieť sa viac o brušnej diastáze, opraviť postúru tvojho tela, uvoľniť sa a na chvíľu zastaviť, viac si uvedomovať seba, svoje pocity, nájsť si čas pre seba bez výčitiek. Pridaj sa, začni nové priateľstvá a cíť sa lepšie vo svojom tele… 🤩 Cena lekcie: 7 Eur / 60 minút Kedy: každý štvrtok o 16:45 Kde: v priestoroch Mojajoga Partizánska 683/32, 058 01 Poprad – Západ budova FIT Squash centra DoJo (za Aquatermom) 1. poschodie Miesto si rezervuj na: 0905 777 568 zuzanacurna@gmail.com

5. septembra 2024

16:45–17:45

Načítavam mapu...

Mojajoga 058 01Poprad

Zobraziť navigáciu

Tel. číslo+421 905 777568
E-mailzuzanacurna@gmail.com

Predpoveď počasia

Dnes

Malá oblačnosť

15°C/ 2°CDeň / Noc

Mierny vietor, 4m/s

Západný

Zajtra

Prevažne oblačno

15°C/ 3°CDeň / Noc

Mierny vietor, 5m/s

Južný

Piatok

Mierny dážď

12°C/ 6°CDeň / Noc

Mierny vietor, 5m/s

Južný

Sobota

Mierny dážď

15°C/ 7°CDeň / Noc

Mierny vietor, 3m/s

Južný

Nedeľa

Mierny dážď

11°C/ 8°CDeň / Noc

Slabý vietor, 3m/s

Severný

Pondelok

Slabý dážď

13°C/ 9°CDeň / Noc

Slabý vietor, 2m/s

Severný

Utorok

Slabý dážď

9°C/ 8°CDeň / Noc

Slabý vietor, 2m/s

Západný

Miesta v okolí

Dom kultúry predstavuje ideálny priestor pre usporiadavanie divadelných predstavení, koncertov či zaujímavých talkshow.

Jedna z najvyšších lezeckých stien v Európe vás dostane.

V blízkosti cyklistického chodníka a rozostavaných športovísk nájdete betónové ihrisko, ktoré je určené pre tamojšiu skateboardovú a bajkerskú komunitu.

Multisálové kino premietajúce rôzne žánre filmov

Dom kultúry predstavuje ideálny priestor pre usporiadavanie divadelných predstavení, koncertov či zaujímavých talkshow.

Jedna z najvyšších lezeckých stien v Európe vás dostane.

V blízkosti cyklistického chodníka a rozostavaných športovísk nájdete betónové ihrisko, ktoré je určené pre tamojšiu skateboardovú a bajkerskú komunitu.

Multisálové kino premietajúce rôzne žánre filmov

Jedna z najvyšších lezeckých stien v Európe vás dostane.

V blízkosti cyklistického chodníka a rozostavaných športovísk nájdete betónové ihrisko, ktoré je určené pre tamojšiu skateboardovú a bajkerskú komunitu.

Podujatia v okolí

Beseda s Denisou Šulcovou, ktorá je označovaná za prvú horskú vodkyňu na Slovensku.

Tréningy pamäti pre seniorov. Vybrané úlohy, hry a aktivity zamerané na precvičenie pamäti. Témou stretnutia bude: Keď kvety prebúdzajú spomienky.

Veselé popoludnie pre deti, na ktorom si prečítame príbeh z knižky Ela z Bylinkovej záhrady, ktorý nás zavedie do čarovného sveta byliniek.

Jedna speváčka a jeden klavirista. V prípade, že ide o dvojicu Koščová - Špiner, nik iný vám tam nebude chýbať. Žiaden veľký ansámbel, len dvaja interpreti a spolutvorcovia úplne stačia na to, aby sa dotkli diváka na tých najhlbších miestach. Na koncertoch Katky a Dana sa smeje i plače, divák sa stáva svedkom a súčasťou intímnej výpovede, skutočného priateľstva, lyrického prežívania i spoločného humoru. Katka a Daniel budú nablízko, na dotyk. Takto sú najuveriteľnejší pre seba aj pre ostatných.

Masaker pod Tatrami 4 a opäť to najlepšie z Undergroundovej scény!

Súkromná základná umelecká škola Rosnička, Červený Kláštor Vás pozýva na výstavu V RÍŠI DIVOV X. celoslovenská výtvarná súťaž.

Už v piatok 22. mája 2026 sa v popradskom Rock Fabricu uskutoční akcia Reload, kde sa všetci hostia spoločne vrátia o 10 rokov späť v čase, aby zažili jednu z najlepších ér rapu.

Priprav sa na poriadnu dávku energie, emócií a poctivého slovenského rocku! Kapela PALEC prichádza do Rock Fabric Poprad so svojou Tour, kde zaznejú najväčšie pecky aj skladby z nového albumu.

Pozývame vás na jubilejný 10. ročník Popradského blšieho trhu! Trh, ktorý má dušu – plný príbehov, pokladov, starých vecí s novým životom a najmä stretnutí s ľuďmi. Príďte si vychutnať jedinečnú atmosféru, porozprávať sa s priateľmi, objaviť originálne kúsky a stráviť príjemné dopoludnie v meste.