Exercise for a healthy woman

NO ONE CAN MAKE YOU HEALTHY IT'S IN YOUR HANDS… Exercise suitable for women who need to find the joy of movement again, restore the connection with the pelvic floor, deep abdominal muscles, improve the overall condition of the body and want to find time for themselves and their health without regrets. In the exercise we will learn: • relaxing breathing techniques suitable for relieving stress • exercise that maintains flexible muscles, movable joints, a strong body and improves physical condition • improve the condition of the pelvic floor muscles • exercises that will support hormonal activity in our body, which will help alleviate the symptoms of menopause • releasing endorphins during exercise will bring us a good mood If you feel that you need to improve the condition of the pelvic floor, learn more about abdominal diastasis, correct your body posture, relax and stop for a while, become more aware of yourself, your feelings, find time for yourself without regrets. Join, start new friendships and feel better in your body... 🤩 Price of the lesson: 7 Eur / 60 minutes When: every Thursday at 4:45 p.m Where: in the premises of Mojajoga Partizánska 683/32, 058 01 Poprad – West building of the FIT Squash Center DoJo (behind Aquaterm) 1st floor Book your place at: 0905 777 568 zuzanacurna@gmail.com

September 5, 2024
4:45 PM5:45 PM
Loading map...
Mojajoga 058 01Poprad
Show Navigation

Weather Forecast

Light snow icon
Light snow
0°C/ -5°CDay / Night
Light breeze, 2m/s
Southwest
Overcast clouds icon
Overcast clouds
2°C/ -4°CDay / Night
Light breeze, 2m/s
West
Few clouds icon
Few clouds
5°C/ -4°CDay / Night
Light breeze, 2m/s
West
Overcast clouds icon
Overcast clouds
6°C/ -1°CDay / Night
Light breeze, 2m/s
West
Clear sky icon
Clear sky
9°C/ 1°CDay / Night
Light breeze, 2m/s
Southwest
Few clouds icon
Few clouds
9°C/ 2°CDay / Night
Light breeze, 2m/s
Southwest
Overcast clouds icon
Overcast clouds
7°C/ 1°CDay / Night
Light breeze, 2m/s
West

Places Around

Dom kultúry

Dom kultúry

The House of Culture (Dom kultúry) is an ideal space for organizing theater performances, concerts or interesting talk shows.

Woodrock

Woodrock

One of the tallest climbing walls in Europe will get you.

Skatepark

Skatepark

Near the bike path and sports facilities under construction you will find a concrete playground, which is designed for the local skateboarding and biking community.

Cinemax

Cinemax

Multisálové kino premietajúce rôzne žánre filmov

Woodrock

Woodrock

One of the tallest climbing walls in Europe will get you.

Skatepark

Skatepark

Near the bike path and sports facilities under construction you will find a concrete playground, which is designed for the local skateboarding and biking community.

Events Around

,
DIVADLO: Mě nezadusíš

V inscenácii sa stretávame s Terezou, lepšie povedané s jej tromi vekovými verziami, aby sme sa na veci pozreli z pohľadu mladice (Karolína Holubová), ženy v strednom veku (Tereza Gübelová) i očami zrelej ženy (Eva Holubová). Trojica sa spolu dohaduje o ilúziach a omyloch, ktoré si najmladšia neuvedomuje, prostredná neprizná a najstaršia veľkoryso chápe. Každá má iné skúsenosti a iný pohľad na vec. A v živote nie je jednoduché sa rozhodovať medzi citom a rozumom, tým skôr, keď vám do neho vstupujú osudoví muži.

STEFACHA INGROCORPSE TOUR 2025

Jednou ze slovenských zastávek STEFACHA INGROCORPSE TOUR 2025 je klub ROCK FABRIC pod Tatrama v Popradu!!! Ve spolupráci s Old School Czech and Slovak Brothers !!!

Divadlo: Pravda

"Keby si ľudia jedného dňa prestali klamať, nezostal by na svete ani jediný pár pokope. Totálna globálna katastrofa. Znamenalo by to vlastne zánik našej civilizácie."

Black Valentine Vol. 8

Aj metalovou hudbou bijúce srdcia majú právo osláviť taký komerčný sviatok, ako je Valentín. A majú právo osláviť ho po svojom. Práve preto vznikol mini fest s názvom Black Valentine a je len na tebe, či ho stráviš niekde pri sviečkach, alebo pri poriadnej metalovej hudbe!

BOSEONG CHO - FILM MUSIC CONCERT

This world-renowned virtuoso, who won the hearts of audiences all over the world, will bring a new dimension to the perception of iconic film melodies to Slovak listeners.

Prednáška: Pavol Baričák - Vyliečte sa

Pavel Hirax Baričák bude rozprávať o následkoch nevhodnej životosprávy a deštruktívnych psychických vzorcov na naše zdravie ako aj o možnostiach riešenia a ceste ku zdraviu.

PÁNSKÁ ŠATNA aneb Mušketýři v Mexiku

Hviezdy českej komédie, Jiří Lábus, Martin Dejdar, Petr Vacek a ďalší na jednom pódiu! Nezmeškajte jedinečnú príležitosť nahliadnuť do pánskej šatne známych hercov.

HARRY POTTER HUDBA PRI SVIEČKACH

Nenechajte si ujsť tento čarovný hudobný večer, na ktorom zaznejú najznámejšie piesne a melódie z filmov o Harrym Potterovi. Na tomto jedinečnom klavírnom koncerte zaznejú filmové piesne od päťnásobného držiteľa Oscara Johna Williamsa, ako aj skladby Patricka Doyla, Nicolasa Hoopera a oscarového skladateľa Alexandra Desplata a ponúknu to najlepšie z hudby k Harrymu Potterovi.

MASAKER POD TATRAMI 3

Masaker pod Tatrami 3 a opäť to najlepšie z Undergroundovej scény!