Exercise for a healthy woman

NO ONE CAN MAKE YOU HEALTHY IT'S IN YOUR HANDS… Exercise suitable for women who need to find the joy of movement again, restore the connection with the pelvic floor, deep abdominal muscles, improve the overall condition of the body and want to find time for themselves and their health without regrets. In the exercise we will learn: • relaxing breathing techniques suitable for relieving stress • exercise that maintains flexible muscles, movable joints, a strong body and improves physical condition • improve the condition of the pelvic floor muscles • exercises that will support hormonal activity in our body, which will help alleviate the symptoms of menopause • releasing endorphins during exercise will bring us a good mood If you feel that you need to improve the condition of the pelvic floor, learn more about abdominal diastasis, correct your body posture, relax and stop for a while, become more aware of yourself, your feelings, find time for yourself without regrets. Join, start new friendships and feel better in your body... 🤩 Price of the lesson: 7 Eur / 60 minutes When: every Thursday at 4:45 p.m Where: in the premises of Mojajoga Partizánska 683/32, 058 01 Poprad – West building of the FIT Squash Center DoJo (behind Aquaterm) 1st floor Book your place at: 0905 777 568 zuzanacurna@gmail.com

September 5, 2024
4:45 PM5:45 PM
Loading map...
Mojajoga 058 01Poprad
Show Navigation

Weather Forecast

Moderate rain icon
Moderate rain
4°C/ -1°CDay / Night
Light breeze, 3m/s
Northwest
Broken clouds icon
Broken clouds
7°C/ -2°CDay / Night
Light breeze, 2m/s
West
Clear sky icon
Clear sky
8°C/ -3°CDay / Night
Light breeze, 2m/s
Southwest
Broken clouds icon
Broken clouds
11°C/ 0°CDay / Night
Light breeze, 2m/s
Southwest
Broken clouds icon
Broken clouds
13°C/ 3°CDay / Night
Light breeze, 2m/s
Southwest
Broken clouds icon
Broken clouds
13°C/ 4°CDay / Night
Light breeze, 2m/s
Southwest
Scattered clouds icon
Scattered clouds
12°C/ 3°CDay / Night
Light breeze, 2m/s
East

Places Around

Dom kultúry

Dom kultúry

The House of Culture (Dom kultúry) is an ideal space for organizing theater performances, concerts or interesting talk shows.

Woodrock

Woodrock

One of the tallest climbing walls in Europe will get you.

Skatepark

Skatepark

Near the bike path and sports facilities under construction you will find a concrete playground, which is designed for the local skateboarding and biking community.

Cinemax

Cinemax

Multisálové kino premietajúce rôzne žánre filmov

Woodrock

Woodrock

One of the tallest climbing walls in Europe will get you.

Skatepark

Skatepark

Near the bike path and sports facilities under construction you will find a concrete playground, which is designed for the local skateboarding and biking community.

Events Around

,
Rozčítané duše

Priestor pre mládež na rozhovory o knihách, príbehoch a slovách, na ktoré sa nezabudne. Každé stretnutie prinesie novútému a tvorivé aktivity.

72. HVIEZDOSLAVOV KUBÍN

Postupová obvodná súťaž v umeleckom prednese pre I. – III. kategóriu žiakov ZŠ - obvodné kolo pre popradské školy.

Knižničné kino: Hra mysle

Dokumentárny príbeh Sajida, ktorý ako pätnásťročný uteká z Afganistanu do Belgicka, kde žiada o azyl a snaží sa začať nový život.

Koncert: OZZY revival

Pozývame Vás na nadupanú rockovú show venovanú pamiatke jedinečného Ozzyho Osbourna.

DEATH MASS TOUR 2026

Death metalová omša CZ a SK kapiel v rámci ich minitúrné so zastávkou v Poprade.

METAL v Rock Fabric

Thunder Art booking prináša do popradského klubu Rock Fabric štvorčlennú zostavu metalových kapiel.

Popradský blší trh - 02.05.26

Pozývame vás na jubilejný 10. ročník Popradského blšieho trhu! Trh, ktorý má dušu – plný príbehov, pokladov, starých vecí s novým životom a najmä stretnutí s ľuďmi. Príďte si vychutnať jedinečnú atmosféru, porozprávať sa s priateľmi, objaviť originálne kúsky a stráviť príjemné dopoludnie v meste.

Masaker pod Tatrami 4

Masaker pod Tatrami 4 a opäť to najlepšie z Undergroundovej scény!

Popradský blší trh - 31.10.26

Pozývame vás na jubilejný 10. ročník Popradského blšieho trhu! Trh, ktorý má dušu – plný príbehov, pokladov, starých vecí s novým životom a najmä stretnutí s ľuďmi. Príďte si vychutnať jedinečnú atmosféru, porozprávať sa s priateľmi, objaviť originálne kúsky a stráviť príjemné dopoludnie v meste.